陪跑！松桃帅哥陪你跑步减肥30天！减肥不是梦-松桃城事-松桃信息港

亲爱的朋友：

我是龙军，一个跑步爱好者（篮球、健身、骑行等），身高175M体重63KG。

这6年我从未间断过跑步，通过自己经验的积累和带领身边的人跑步，

我发现，要爱上跑步、减肥是有规律的。

而大部分人学跑步或减肥失败的原因？一开始就大量节食，并且大运动量，前几天还勉强能坚持，一般在第二个星期就败下阵来了，“不行了我得改善下伙食……”

有一句话“你不可能通过一个痛苦的过程，拿到一个满意的结果”。99%失败的人都是这个原因，咬牙硬抗，没用的！我们理智都知道要这样，但我们战胜不了潜意识：只要你一干，它就分泌一种不舒服、痛苦的感觉，然后你就开始给自己找理由“今天太累了算了”，这话是不是很熟悉？

我先后带过十几个人爱上跑步并减肥成功。其中一个身高一米七多，体重高达210斤，他自己尝试过各种减肥方法，都失效了。

他说有一次，每顿只吃半碗饭，晚上跑两个小时，坚持将近一周，实在受不了了，身体各种不舒服，身体发烧、恶心，最后送医院了，他说再也不减肥了！去年，我们上班认识就带着他开始练，第一个月我就让他每天走几圈结合慢慢跑，饭量减一点点，晚上尽量不吃宵夜。

第一个月体重没怎么减，不过他爱上了跑步，从第二个月每天以一斤猛掉，有时候二斤，第二个月减了将近二十斤，三个月体重降到160斤，现在保持在140斤。现在人非常阳光自信，工作也有劲头了，前段时间还谈了个女朋友。

我能给你带来什么（只是一部分）：

你想拥有以上这些么……

七月份，我将通过线下陪跑，连续30天（每天60分钟）为你揭秘跑步减肥的核心秘诀！

添加下方微信通过后，请你迅速使用微信转账支付199元学费,满30人、7月12号报名截止。一顿火锅钱，30天一天几块钱，如果为健康、为身体你觉得不值得，那或许我们没有这个缘分吧。

特别提醒#1: 报名微信（备注：我要跑步减肥）；

长按识别上方二维码

咨询：电话15318141959

跑步地点：群希学校外围大道；

时间：每晚7点20-8点20

特别提醒#2: 7月15号开始跑步。错过这次改变命运的良机，你将永远失去将会改写你形象和个人发展历程的经典、不要让自己的人生留下遗憾的种子！（可转发给身边需要的朋友！）

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